HOME O NAS REDAKCJA MARKETING REKLAMA PATRONAT MEDIA O NAS PARTNERZY SPONSORZY KONTAKT
POLSPORT.CO.UK
POLSPORT NEWS
POLACY NA WYSPACH
POLONIJNE KLUBY
TURNIEJE POLONIJNE
WYWIADY
KONKURSY
OGŁOSZENIA
PRZEGLĄD PRASY POLONIJNEJ
POLONIJNE ROZGRYWKI
POLONIJNA LIGA PIŁKARSKA UK
R-GOL WARRINGTON
PLPN 6-A-SIDE LONDYN
PLPN 6-A-SIDE COVENTRY
PLPN 6-A-SIDE CORK
POLISH MASTERS LEAGUE
PLPN 6-A-SIDE DUBLIN
PLPN 6-A-SIDE BIRMINGHAM
PLPN 6-A-SIDE BLACKPOOL
PLPN 11-A-SIDE LUTON
INNE DYSCYPLINY
SPORTY WALKI
BIEGI
PIŁKA RĘCZNA
FUTNET
SIATKÓWKA
KOSZYKÓWKA
SPORTOWY PRZEGLĄD PRASY
NOWY CZAS
Z WIELKICH AREN
BEZPOŚREDNIE RELACJE
PREMIER LEAGUE
SPEEDWAY GRAND PRIX
REPREZENTACJA POLSKI
T-MOBILE EKSTRAKLASA
EUROPEJSKIE PUCHARY
ROZMAITOŚCI
TYPERFAN
SPORTOWE WITRYNY
KSIĄŻKI
GRY KOMPUTEROWE
PO GODZINACH
PODRÓŻE
AUTO MOTO NEWS
BIZNES & FINANSE
NIERUCHOMOŚCI
GADŻET
KULTURA
POLONIA NEWS
GALERIA
ANDRZEJ ALEKSIEJCZUK
EDDIE SLATER
DANIEL KOWALSKI
BEATA & OSKAR PAPIERZ




















Bartek Mazerski: Biegi to całe moje życie
2013.04.19 / Adam Gardner
TAGI: biegi liverpool
Share |
Osiem tysięcy osób wzięło udział w corocznym półmaratonie, który 17 marca odbył się na ulicach Liverpool'u. Zwyciężył reprezentant gospodarzy, Jose Lilly, a na trzecim miejscu zameldował się ubiegłoroczny triumfator imprezy, Bartek Mazerski. Z czołowym polskim biegaczem długodystansowym rozmawia Adam Gardner.

Skąd wziął się u Pana pomysł na bieganie?
— Pochodzę ze sportowej rodziny. Mój tata jest nauczycielem wychowania fizycznego i trenerem lekkiej atletyki. Od dziecka zaszczepiał mi miłość do biegania. Od wielu lat robimy to wspólnie, całą rodziną. W wieku 15 lat rozpocząłem profesjonalne treningi i tak już zostało.

Czy bieganie zawsze było dla Pana sportem numer jeden?
— Tak, choć poza bieganiem, jak każdy młody chłopak, grałem w piłkę nożną, pływałem, jeździłem również na rowerze.

W ilu zawodach wziął Pan udział w dotychczasowej karierze?
— Biegam w sumie od 25 lat, więc nie jestem w stanie ich wszystkich pamiętać. Przebiegłem około 25 pełnych maratonów i dwa razy tyle półmaratonów. Jeśli chodzi o zawody na 5, 10, czy 15 kilometrów, to ich liczbę szacuję w setkach, ponieważ jeśli tylko rozpoczyna się sezon, praktycznie co tydzień gdzieś startuję.

Jakie są więc Pana największe sukcesy?
— Trochę się tego uzbierało przez te „kilka” lat, ale myślę, że najcenniejsze są zwycięstwa w dużych maratonach jak na przykład w Warszawie, Dreźnie (Niemcy), Florencji (Włochy), La Lo Helle (Francja), czy Austin Texas (USA).

Dlaczego nie udało się Panu w Liverpolu obronić sukcesu z roku 2012?
— Było bardzo ciężko. Tydzień wcześniej startowałem w mistrzostwach Polski w crossowych biegach przełajowych w Bydgoszczy, gdzie zająłem 7 miejsce. Nie zdążyłem się prawidłowo zregenerować. Poza tym podczas tych dwunastu miesięcy podniósł się znacznie poziom sportowy tego biegu. Na starcie w Liverpool zobaczyłem wielu bardzo dobrych zawodników, których spotykam na innych zawodach.

Jak często i w jaki sposób Pan trenuje?
— Biegam codziennie po 15-20 kilometrów. Jeśli przygotowuję się do maratonu dystans zwiększam do 30 kilometrów. Jeżdżę również na rowerze, ale to bardziej rekreacyjnie.

Czy stosuje Pan jakieś specjalne diety?
— Nie, odżywiam się normalnie, wieczorem jem bardziej kaloryczną kolację, natomiast z rana, przed biegiem spożywam lekkostrawne śniadanie.

Biegi długodystansowe są bardzo wyczerpujące. Czy podczas biegu wspomaga się Pan jakimiś energetycznymi odżywkami?
— Kiedyś miałem przy sobie jedynie wodę. aby się nie odwodnić. Wiek robi jednak swoje. Teraz mam przy sobie jedną, czasami dwie saszetki żelu energetycznego.

W jakim Pana zdaniem wieku odnosi się największe sukcesy w bieganiu?
— Na krótkich dystansach jest to między 20 a 28 lat, natomiast jeśli chodzi o dłuższe dystanse najbardziej optymalny wiek to 30-35 lat.

Czym zajmuje się Pan na co dzień, że aż tyle czasu może Pan poświęcić swej pasji?
— Pracuję w szkole, jestem nauczycielem. Ponadto jestem trenerem w klubie lekkoatletycznym oraz ...radnym w Sztumie.

Czy ma Pan jakieś sportowe marzenie, które chciałbym Pan zrealizować?
— Bardzo chciałbym wystartować jeszcze w kilku maratonach oraz spróbować sił w biegach ULTRA. To są biegi na bardzo długie dystanse, 100 kilometrów i więcej.

A jaką ma Pan radę dla osób, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem?
— Przede wszystkim trzeba być konsekwentnym i systematycznym w dążeniu do celu. Ponato trzeba bardzo wierzyć w to co się robi, ale przede wszystikim trzeba to lubić ponad wszystko. Dla mnie na przykład bieganie jest całym moim życiem.

Rozmawiał: Adam GARDNER
Gazeta Polonijna



Dodaj komentarz:
Autor:
Wpisz hasło z obrazka: (małymi literami)



TABELE LIGOWE
Wybierz ligę:
1. Warriors AK47
12 55-17 31
2. KS04 Ark
11 38-15 25
3. PCW Olimpia
11 36-15 24
4. Inter Team
11 50-15 23
5. Joga Bonito
11 23-8 23
6. Scyzoryki
11 48-30 21
7. Jantar Feltham
11 37-33 15
8. Whitehawks FC
11 27-42 13
9. Woodmar Ltd Rangers
11 28-39 10
10. ESS Steel Team
11 22-29 8
11. PTG Team
11 23-48 8
12. LT Builders
11 17-60 6
13. PFC Victoria Juniors
11 9-62 0
REKLAMA


POLSPORT TV
...zobacz pozostałe
KLUB OLIMPIJCZYKA
...zobacz archiwum
REKLAMA

ZPKS W WIELKIEJ BRYTANII
...zobacz inne artykuły
ANKIETA
Czy reprezentacja ligi SAMI SWOI Londyn jest w stanie ponownie zwyciężyć w Inner Cup?
liczba głosów: 16559
Tak

9193
56%
Nie

7366
44%
...zobacz archiwum ankiet
WYSZUKIWANE TAGI
adwokat wyłudzenie kredytu warszawa
śruby kwasoodporne
opieka osób chorych i niepełnosprawnych Radlin
ekogroszek Wodzisław
giętarka trójrolkowa
porady prawne wodzisław śląski
cyklinowanie Brwinów
Lekarz rodzinny Radlin
buderus piaseczno
zakupy ze stylistą śląsk
śruby nierdzewne
system kontrakty