HOME O NAS REDAKCJA MARKETING REKLAMA PATRONAT MEDIA O NAS PARTNERZY SPONSORZY KONTAKT
POLSPORT.CO.UK
POLSPORT NEWS
POLACY NA WYSPACH
POLONIJNE KLUBY
TURNIEJE POLONIJNE
WYWIADY
KONKURSY
OGŁOSZENIA
PRZEGLĄD PRASY POLONIJNEJ
POLONIJNE ROZGRYWKI
POLONIJNA LIGA PIŁKARSKA UK
R-GOL WARRINGTON
PLPN 6-A-SIDE LONDYN
PLPN 6-A-SIDE COVENTRY
PLPN 6-A-SIDE CORK
POLISH MASTERS LEAGUE
PLPN 6-A-SIDE DUBLIN
PLPN 6-A-SIDE BIRMINGHAM
PLPN 6-A-SIDE BLACKPOOL
PLPN 11-A-SIDE LUTON
INNE DYSCYPLINY
SPORTY WALKI
BIEGI
PIŁKA RĘCZNA
FUTNET
SIATKÓWKA
KOSZYKÓWKA
SPORTOWY PRZEGLĄD PRASY
NOWY CZAS
Z WIELKICH AREN
BEZPOŚREDNIE RELACJE
PREMIER LEAGUE
SPEEDWAY GRAND PRIX
REPREZENTACJA POLSKI
T-MOBILE EKSTRAKLASA
EUROPEJSKIE PUCHARY
ROZMAITOŚCI
TYPERFAN
SPORTOWE WITRYNY
KSIĄŻKI
GRY KOMPUTEROWE
PO GODZINACH
PODRÓŻE
AUTO MOTO NEWS
BIZNES & FINANSE
NIERUCHOMOŚCI
GADŻET
KULTURA
POLONIA NEWS
GALERIA
ANDRZEJ ALEKSIEJCZUK
EDDIE SLATER
DANIEL KOWALSKI
BEATA & OSKAR PAPIERZ




















Bartek Mazerski: Biegi to całe moje życie
2013.04.19 / Adam Gardner
TAGI: biegi liverpool
Share |
Osiem tysięcy osób wzięło udział w corocznym półmaratonie, który 17 marca odbył się na ulicach Liverpool'u. Zwyciężył reprezentant gospodarzy, Jose Lilly, a na trzecim miejscu zameldował się ubiegłoroczny triumfator imprezy, Bartek Mazerski. Z czołowym polskim biegaczem długodystansowym rozmawia Adam Gardner.

Skąd wziął się u Pana pomysł na bieganie?
— Pochodzę ze sportowej rodziny. Mój tata jest nauczycielem wychowania fizycznego i trenerem lekkiej atletyki. Od dziecka zaszczepiał mi miłość do biegania. Od wielu lat robimy to wspólnie, całą rodziną. W wieku 15 lat rozpocząłem profesjonalne treningi i tak już zostało.

Czy bieganie zawsze było dla Pana sportem numer jeden?
— Tak, choć poza bieganiem, jak każdy młody chłopak, grałem w piłkę nożną, pływałem, jeździłem również na rowerze.

W ilu zawodach wziął Pan udział w dotychczasowej karierze?
— Biegam w sumie od 25 lat, więc nie jestem w stanie ich wszystkich pamiętać. Przebiegłem około 25 pełnych maratonów i dwa razy tyle półmaratonów. Jeśli chodzi o zawody na 5, 10, czy 15 kilometrów, to ich liczbę szacuję w setkach, ponieważ jeśli tylko rozpoczyna się sezon, praktycznie co tydzień gdzieś startuję.

Jakie są więc Pana największe sukcesy?
— Trochę się tego uzbierało przez te „kilka” lat, ale myślę, że najcenniejsze są zwycięstwa w dużych maratonach jak na przykład w Warszawie, Dreźnie (Niemcy), Florencji (Włochy), La Lo Helle (Francja), czy Austin Texas (USA).

Dlaczego nie udało się Panu w Liverpolu obronić sukcesu z roku 2012?
— Było bardzo ciężko. Tydzień wcześniej startowałem w mistrzostwach Polski w crossowych biegach przełajowych w Bydgoszczy, gdzie zająłem 7 miejsce. Nie zdążyłem się prawidłowo zregenerować. Poza tym podczas tych dwunastu miesięcy podniósł się znacznie poziom sportowy tego biegu. Na starcie w Liverpool zobaczyłem wielu bardzo dobrych zawodników, których spotykam na innych zawodach.

Jak często i w jaki sposób Pan trenuje?
— Biegam codziennie po 15-20 kilometrów. Jeśli przygotowuję się do maratonu dystans zwiększam do 30 kilometrów. Jeżdżę również na rowerze, ale to bardziej rekreacyjnie.

Czy stosuje Pan jakieś specjalne diety?
— Nie, odżywiam się normalnie, wieczorem jem bardziej kaloryczną kolację, natomiast z rana, przed biegiem spożywam lekkostrawne śniadanie.

Biegi długodystansowe są bardzo wyczerpujące. Czy podczas biegu wspomaga się Pan jakimiś energetycznymi odżywkami?
— Kiedyś miałem przy sobie jedynie wodę. aby się nie odwodnić. Wiek robi jednak swoje. Teraz mam przy sobie jedną, czasami dwie saszetki żelu energetycznego.

W jakim Pana zdaniem wieku odnosi się największe sukcesy w bieganiu?
— Na krótkich dystansach jest to między 20 a 28 lat, natomiast jeśli chodzi o dłuższe dystanse najbardziej optymalny wiek to 30-35 lat.

Czym zajmuje się Pan na co dzień, że aż tyle czasu może Pan poświęcić swej pasji?
— Pracuję w szkole, jestem nauczycielem. Ponadto jestem trenerem w klubie lekkoatletycznym oraz ...radnym w Sztumie.

Czy ma Pan jakieś sportowe marzenie, które chciałbym Pan zrealizować?
— Bardzo chciałbym wystartować jeszcze w kilku maratonach oraz spróbować sił w biegach ULTRA. To są biegi na bardzo długie dystanse, 100 kilometrów i więcej.

A jaką ma Pan radę dla osób, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem?
— Przede wszystkim trzeba być konsekwentnym i systematycznym w dążeniu do celu. Ponato trzeba bardzo wierzyć w to co się robi, ale przede wszystikim trzeba to lubić ponad wszystko. Dla mnie na przykład bieganie jest całym moim życiem.

Rozmawiał: Adam GARDNER
Gazeta Polonijna



Dodaj komentarz:
Autor:
Wpisz hasło z obrazka: (małymi literami)



TABELE LIGOWE
Wybierz ligę:
1. The 12 Team Hawk (m)
20 68-31 26
2. White Wings Seniors
20 78-38 23
3. PCW Olimpia (p)
20 48-21 22
4. Joga Bonito
20 51-44 16
5. Scyzoryki
20 47-53 15
REKLAMA


POLSPORT TV
...zobacz pozostałe
KLUB OLIMPIJCZYKA
...zobacz archiwum
REKLAMA

ZPKS W WIELKIEJ BRYTANII
...zobacz inne artykuły
ANKIETA
Czy reprezentacja ligi SAMI SWOI Londyn jest w stanie ponownie zwyciężyć w Inner Cup?
liczba głosów: 15472
Tak

8582
55%
Nie

6890
45%
...zobacz archiwum ankiet
WYSZUKIWANE TAGI
Porady prawne Wodzisław Śląski
łańcuchy nierdzewne
dom opieki Jastrzębie Zdrój
węgiel Wodzisław
suplementy diety produkcja witaminy
meble na wymiar rybnik
cyklinowanie Sochaczew
wyznaczanie granic Rybnik
badanie do prawo jazdy Żory
panele podłogowe wodzisław rybnik
angielski katowice
logopeda Wodzisław Śląski